Me soulager... ...
Praticienne en Hypnose à Neuville-de-Poitou
Stress, Angoisse,
Anxiété, Déprime,
Dépression Passagère,
Troubles du sommeil, ...
Stress, angoisse, anxiété, dépression passagère, burn-out,...
Vous avez constaté des répercussions indéniables sur votre santé et votre bien-être ?
« On ne peut pas résoudre un problème sans en connaître complètement l’énoncé »
En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne par étape dans un travail de fond pour vous permettre de mieux comprendre la manière dont vous fonctionnez et ce qui génère vos émotions.
Je vous propose de repérer ces moments clés, de mettre le doigt sur vos problématiques qui tournent en boucle dans votre tête, de comprendre les réactions émotionnelles qui y sont associées. Je calme votre mental et libère votre esprit, afin de mieux relativiser les situations, les épreuves, ou simplement votre quotidien sans forcément que celui-ci ne soit soumis à un contexte anxiogène.
Puis dans un état modifié de conscience, je vais réduire vos peurs profondes, vous aider à prendre du recul, mieux aborder et gérer votre stress. L’état hypnotique va réconcilier le corps et l’esprit.
Je vais vous permettre de modifier vos comportements, de vous apaiser et de gérer vos émotions. Vous allez vous libérer de vos peurs, de vos croyances limitantes, de ses freins qui se sont installés, incrustés, figés dans votre cerveau.
Vous allez en finir avec vos pensées négatives, vos émotions et vos sensations qui vous font souffrir, qui vous bloquent, vous freinent, vous empêchent de franchir certaines étapes de votre vie. Vous allez réapprendre à vivre sereinement, puis pleinement.
En cas de dépression passagère, en parallèle d’un suivi médical, l’hypnose permet d’apaiser les émotions liées aux causes et aussi de redonner l’envie et la joie grâce aux ancrages par exemple, par des visualisations positives, de l’hypno-relaxation, etc…
C’est un puissant accompagnement pour vous soulager. N’hésitez pas à en parler à votre médecin si vous êtes sous traitement médical.
Troubles du sommeil
« une véritable rééducation du sommeil» !
L’hypnose est efficace lorsque le sommeil disparaît suite à un événement spécifique, mais aussi lorsque le sommeil s’est dégradé insidieusement au fil du temps.
L’état hypnotique calme l’hyperactivité cérébrale, les pensées angoissantes, réduit le stress et l’anxiété qui accentuent vos pathologies. La pratique de l’hypnose agit sur l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil, et l’hypersomnie et même les cauchemars. Une technique différente sera utilisée suivant votre problématique.
Je vais vous permettre d’adopter de nouveaux rituels bénéfiques pour vous endormir paisiblement.
Le temps d’endormissement diminue et la durée du sommeil réparateur augmente.
Il convient de vous rappeler que vous devez être motivée et que c’est votre détermination à changer et y croire, qui fera le reste du travail.
