L'hypnose Ericksonniene
Praticienne en Hypnose à Neuville-de-Poitou
L'Hypnose éricksonniene
Qu'est ce que l'hypnose ?
C’est un état naturel, un état modifié de la conscience.
Chacun d’entre nous l’expérimente sans le savoir plusieurs fois par jour.
Par exemple, lorsque vous conduisez et que vous ne vous êtes pas aperçu du chemin parcouru, lorsque vous êtes dans la « lune », la tête dans les nuages. Ni tout à fait ici, ni tout à fait là-bas…
La relation au temps qui passe est différent, nous sommes comme absorbés, déconnectés.
Un peu d'histoire sur l'hypnothérapie
L’approche scientifique de l’hypnose est née au XVIIIe siècle et a représenté historiquement la première forme de psychothérapie. La naissance de la psychothérapie moderne et de la psychanalyse (Charcot, Freud) a relégué l’hypnose traditionnelle dirigiste au rang de discipline de spectacle.
Dans les années 1930, l’hypnothérapie renaît grâce au célèbre psychothérapeute américain, Milton Erickson (1901-1980). Pour les problèmes de santé, l’hypnose Ericksonienne ne remplace pas une consultation auprès d’un médecin. Les prestations ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions de médicaments.
L’hypnose Ericksonienne à visée Thérapeutique
« Des mots pour soulager des maux »
L’Hypnose Ericksonienne, du nom de son créateur Milton Erickson, Psychiatre américain (1901-1980), est à l’origine de toutes les thérapies brèves, fondée sur la relation patient/thérapeute et sur le respect absolu du sujet.
C’est une méthode thérapeutique « sur mesure », qui utilise la parole, les suggestions hypnotiques et les métaphores.
Le langage de l’inconscient utilisé en hypnose est le langage de l’enfant, du rêve, de la créativité. L’hypnose nécessite un état modifié de conscience, une transe hypnotique profonde, qui permet d’atteindre l’inconscient qui gère plus de 85% de notre fonctionnement global.
Au cours d’une transe hypnotique profonde, si votre conscient, «votre mental » s’est endormi, votre inconscient, lui, est là qui écoute et vous protège. Notre cerveau contient des « sécurités » qui vous empêchent de vous comporter ou d’agir contrairement à vos valeurs et votre volonté. .
Il s’agit d’un état de relaxation profonde, pendant lequel vous pourrez vous exprimer librement, il n’y a pas de perte de contrôle.
C’est une « thérapie brève » qui permet d’atteindre son objectif en quelques séances.
L’Hypnose est une source infinie de changements et de transformations, rapide, concret et mesurable.
Tout ce que notre mental peut imaginer et parvenir à croire, il peut le réaliser.
C’est ce que l’on connaît aujourd’hui sous le nom de loi de l’attraction.
« Ce que vraiment on veut, on l’obtient »
L’hypnothérapie pour atteindre rapidement des résultats
L’hypnothérapie est une thérapie complémentaire à la médecine, qui permet de traiter des pathologies essentiellement liées à des causes émanant de processus psychologiques.
L’hypnose est une méthode qui permet de favoriser le changement, de concevoir et de mettre en place les fondements d’un nouvel avenir, d’améliorer la qualité de vie.
L’hypnose est une thérapie brève, psycho-dynamique, psycho-émotionnelle et éducative.
L’hypnose n’engage pas à plusieurs années de thérapie, mais simplement à quelques séances. Généralement 1 à 8 séances suffisent pour atteindre l’objectif désiré selon votre objectif.
L’hypnothérapie est une approche douce, souple et non-directive qui s’adapte aux besoins de chacun. Chaque être est unique, ses perceptions et sa représentation mentale lui sont propres. Chaque personne a sa propre réalité, sa « carte du monde » en fonction de son parcours, de son éducation, de sa culture, de ses croyances.
L'inconscient en hypnothérapie
L’hypnothérapie est une méthode qui fait appel à « l’inconscient » afin de traiter des troubles psychiques ou somatiques. On désigne par ce terme d’« inconscient » tout ce qui, en nous, gère les actions, processus ou pensées de façon automatique. Celui-ci travaille en permanence.
Lorsque nous respirons par exemple, pas besoin de penser à notre respiration pour que celle-ci se fasse toute seule. Lorsque nous marchons, le processus a été appris et automatisé depuis l’enfance. Et il en va exactement de même pour nos pensées, et nombre de nos façons d’agir.
Les humains ont des systèmes cognitifs multiples, capables de fonctionner simultanément : nos habitudes, nos attitudes, notre façon d’être, notre façon de penser, etc.
L’hypnose permet de dissocier momentanément ces systèmes, d’entrer en dialogue avec eux, de les ré harmoniser afin de les faire coopérer et collaborer au profit de l’objectif désiré.
Si l’un de nos comportements ne nous semble plus approprié aujourd’hui, c’est très probablement que votre inconscient continue de répéter automatiquement un comportement qui a pu se présenter comme une solution ou une ressource à un moment donné de votre vie. Mais celui-ci n’est plus adapté à ce que vous avez envie d’être ou de faire aujourd’hui.
Sous hypnose, le comportement automatisé obsolète pourra être facilement désappris et remplacé par un nouveau comportement souhaité.
En tant qu’hypno-praticienne, j’interviens pour vous accompagner et je vous aide à opérer la transformation intérieure nécessaire à votre vie.
Je suis là pour vous aider à découvrir et à mobiliser toutes vos ressources conscientes et inconscientes utiles à votre changement.
L'action de l'hypnose sur le cerveau
De très nombreuses études scientifiques ont été réalisées dans diverses universités et centres de recherches d’Europe et d’Amérique.
L’imagerie cérébrale démontre que l’hypnose modifie l’activité de plusieurs zones du cerveau. Les effets de l’hypnose sont donc non seulement ressentis au niveau subjectif, mais également scientifiquement et objectivement constatés aujourd’hui.
