L’hypnothérapie est une méthode qui fait appel à « l’inconscient » afin de traiter des troubles psychiques ou somatiques. On désigne par ce terme d’« inconscient » tout ce qui, en nous, gère les actions, processus ou pensées de façon automatique. Celui-ci travaille en permanence.
Lorsque nous respirons par exemple, pas besoin de penser à notre respiration pour que celle-ci se fasse toute seule. Lorsque nous marchons, le processus a été appris et automatisé depuis l’enfance. Et il en va exactement de même pour nos pensées, et nombre de nos façons d’agir.
Les humains ont des systèmes cognitifs multiples, capables de fonctionner simultanément : nos habitudes, nos attitudes, notre façon d’être, notre façon de penser, etc.

L’hypnose permet de dissocier momentanément ces systèmes, d’entrer en dialogue avec eux, de les ré harmoniser afin de les faire coopérer et collaborer au profit de l’objectif désiré.
Si l’un de nos comportements ne nous semble plus approprié aujourd’hui, c’est très probablement que votre inconscient continue de répéter automatiquement un comportement qui a pu se présenter comme une solution ou une ressource à un moment donné de votre vie. Mais celui-ci n’est plus adapté à ce que vous avez envie d’être ou de faire aujourd’hui.
Sous hypnose, le comportement automatisé obsolète pourra être facilement désappris et remplacé par un nouveau comportement souhaité.
En tant qu’hypno-praticienne, j’interviens pour vous accompagner et je vous aide à opérer la transformation intérieure nécessaire à votre vie.
Je suis là pour vous aider à découvrir et à mobiliser toutes vos ressources conscientes et inconscientes utiles à votre changement.